A pessoa mais importante da sua vida precisa de atenção: você. E hoje separei 6 atitudes simples para você praticar diariamente para ser mais feliz! Vem ver.
Acredito que todas as pessoas deveriam adquirir a meditação como hábito diário. Além de acalmar a mente e fazer com que nos aprofundemos no autoconhecimento, a prática, também, traz uma paz e ajuda a desenvolver um equilíbrio e controle das nossas emoções, pensamentos e vida.
Por isso, separei para hoje 3 meditações que você deveria fazer. Vá para um lugar tranquilo e silencioso para que ninguém te atrapalhe, sente em uma posição confortável, feche os olhos, dê o play e deixe sua mente te guiar! Aproveite.
Para o post de hoje, separei 5 instagrams de moda para acompanhar e te ajudar nas horas em que precisar de uma inspiraçãozinha para o seu look. Vem ver!
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